الوحدة 6 (الأرباع 3 - 4) - 200 تدريب لمعلمي اليوغا في مجال الموارد البشرية

الآن، ركز على تدريس آخر 30 دقيقة من فصل اليوغا لمدة ساعة واحدة. سوف تتعلم التلميحات والفوائد والسلامة والمحاذاة اللازمة لجميع المواقف. بالإضافة إلى ذلك، سوف تستكشف يوجا نيدرا، وهي ممارسة قوية للاسترخاء العميق والتأمل.

ابدأ هذه الوحدة من خلال مشاهدة فيديو مقدمة الوحدة، وقراءة مستند تعليمات الوحدة الموجود في مربع القائمة المنسدلة "الموارد" أعلاه.