মাথা থেকে পা পর্যন্ত ম্যানুয়াল লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন

💕এই ক্লাসটি অনুদান দ্বারা💌🙏

সম্পূর্ণ বডি ম্যানুয়াল লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ⚕
মুখ, ঘাড়, শরীর এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গ।

হালকা ছন্দময় ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহার করে, এতে বিশেষ নড়াচড়া এবং মৃদু পাম্পিং জড়িত। ত্বকের চাপ টিসিএম ম্যাসেজের মতো হালকা হওয়া উচিত। হালকা স্ট্রেচিং বিপাকীয় বর্জ্য, অতিরিক্ত তরল এবং ব্যাকটেরিয়ার লিম্ফ্যাটিক প্রবাহ বৃদ্ধি করে।

সমস্ত LiL ক্লাস রেকর্ড করা হয়েছে, তাই চিন্তা করবেন না যদি আপনি একটি ক্লাস মিস করেন, আপনি সহজেই আপনার সুবিধামত নিবন্ধন করতে পারেন এবং যতবার চান ততবার ক্লাস দেখতে পারেন।

*লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ সাধারণত নিরাপদ এবং কম ঝুঁকিপূর্ণ বলে মনে করা হয়। যাইহোক, এই কৌশলটি এমন লোকেদের জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে যেগুলি লিম্ফ্যাটিক তরলকে হার্ট বা কিডনিতে ফিরিয়ে আনতে পারে। এই অবস্থার মধ্যে রয়েছে: রক্ত ​​জমাট বাঁধা।

**লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজের জন্য খুব কম লোকেরই নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া রয়েছে। কিছু লোক অবশ্য মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ক্লান্তির অভিযোগ করে। যখন এটি ঘটে, তখন আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে আপনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা করার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করা উচিত।

****এই সিরিজের বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সার বিকল্প হওয়ার উদ্দেশ্যে নয়। এটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা দেখতে অনুগ্রহ করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম সম্পর্কে জানুন:
https://www.uc.edu/content/dam/uc/ce/images/OLLI/Page%20Content/OLLI%20-%20The%20Lymphatic%20System.pdf