Μάθημα γιόγκα: Χαιρετισμοί στον ήλιο για όλους

Εξερευνήστε τη δυναμική πρακτική των Χαιρετισμών στον Ήλιο σε αυτό το ολοκληρωμένο βίντεο που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους έως προχωρημένους. Μάθετε τις θεμελιώδεις στάσεις, μαζί με τροποποιήσεις και προηγμένες παραλλαγές, συμπεριλαμβανομένων των επιλογών γιόγκα με καρέκλα, για να ταιριάζουν στις μοναδικές σας ανάγκες και ικανότητες. Βελτιώστε την πρακτική σας με αυτήν την ευέλικτη ροή γιόγκα που χτίζει δύναμη, ευελιξία και επίγνωση.