3 простых ежедневных практики для процветающей жизни

Откройте для себя простые, но эффективные инструменты для снижения стресса, повышения эмоционального благополучия и создания спокойствия в вашей напряженной жизни. В этом видео вы узнаете об эффективной дыхательной практике, о том, как создавать осознанные моменты, чтобы оставаться на земле, и о способах развивать ежедневную благодарность для более мирной, сбалансированной жизни.