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Pilates Mat All Levels
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Tabatha Koylass
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This class provides experienced Pilates enthusiasts deeper instruction in a class that moves quickly from one exercise into another, creating a powerful, flowing routine. The addition of small props will create new challenges for familiar exercises.
Small props can include weights, balls, bands, rings, rollers
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Tabatha Koylass
I help women and men of all shapes, sizes and ages move better, while building strength and confidence to live a life that they love through the use of the Pilates method focusing on the coordination of mind, body and spirit.
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