Respiración refrescante de 15 minutos para el verano

Esta será una clase de 15 a 30 minutos sobre la respiración refrescante de 15 minutos para el verano.

Dado que los seres humanos se ven muy afectados por la temperatura, nos servirá mucho para aprender a enfriar nuestros cuerpos, ya sea debido a la estación (como el verano) o algo más (¡como los sofocos!). Únase a Mona para una sesión corta en la que probaremos juntos el aliento refrescante y luego el tiempo para las preguntas y respuestas. Si eres alguien que se beneficiaría de manejar tu fuego interior, ¡únete a nosotros!

Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a support@learnitlive.com.

¡Nos encantaría saber de ti!