Vinyasa

En esta práctica de Vinyāsa de 1 hora para todos los niveles, seremos guiados por las enseñanzas de Āyurveda como un medio para enfocar la mente y equilibrar las energías del cuerpo. La práctica está orientada a ajustar las cualidades del cuerpo para equilibrar y apoyar las de la respiración sintonizada. Participar en este método abre al practicante a moverse de una manera única y plenamente encarnada: en servicio al Prāṇa. Al final de la clase, la respiración, el cuerpo y la mente de cada persona se unificarán, lo que los dejará sintiéndose poderosos, dinámicos, tranquilos y perceptivos. Y, como siempre, śavāsana será apoyado por la dulce calma del mantra. Ven y únete a nosotros.