Creare gioia attraverso l'umorismo e la risata

La ricerca sta dimostrando gli enormi effetti positivi della risata sulla salute. In questa sessione imparerai come “alleggerire” la tua vita trovando l'umorismo nella vita di tutti i giorni. Acquisirai anche strumenti come la respirazione gioiosa e la creazione di ricordi di risate.