Testes de Fitness (Perfil de Fitness) – que avaliações são realizadas e qual a sua importância?

Especialista: Gail Ericson

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Avaliação

Nesta entrevista ao vivo com um Fisiologista do Exercício do LiveWell Center da Allina Health, você conhecerá as diferentes avaliações que fazem parte do teste de Perfil de Fitness. Mais importante ainda, você aprenderá a importância do VO2 máximo, da composição corporal, da força de preensão e de outras medidas e por que os resultados são importantes ao projetar uma nova rotina de exercícios segura e eficaz ou ao reavaliar uma rotina atual.
Esta é uma sessão apenas informativa. Serão incluídas instruções sobre como se preparar para esta avaliação no LiveWell Center.

Detalhes do programa

Sobre Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...