Лечение хронической усталости и фибромиалгии

Управление хронической усталостью и фибромиалгией предназначено для того, чтобы помочь тем, кто страдает от хронической усталости и фибромиалгии, лучше справляться со своими симптомами и улучшить качество жизни. Этот курс предоставит обзор причин и симптомов хронической усталости и фибромиалгии, а также стратегии борьбы с ними. Мы обсудим изменения образа жизни, такие как диета и физические упражнения, которые могут помочь уменьшить симптомы, а также альтернативные методы лечения и травы, которые могут быть полезными. Мы также изучим эмоциональные и психологические аспекты жизни с хронической усталостью и фибромиалгией и то, как справляться с трудностями, которые они представляют. Наконец, мы обсудим, как создать систему поддержки и найти ресурсы, которые помогут справиться с этим заболеванием.