โยคะฟื้นฟู/หยิน

ฟื้นฟูร่างกาย? หยิน? ตัดสินใจไม่ได้เหรอ? ไม่ต้องทำก็ได้! ในโยคะฟื้นฟูร่างกาย ท่าต่างๆ จะถูกตรึงไว้นานขึ้น (ท่าละ 3-5 นาที) โดยมีคำแนะนำน้อยลงเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลายลง ตลอดท่าเหล่านี้ ร่างกายทั้งหมดของคุณจะได้รับการสนับสนุนด้วยอุปกรณ์ต่างๆ ที่จะทำให้กล้ามเนื้อของคุณรู้สึกปลอดภัย ปลดปล่อยแรง และเปิดโอกาสให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก สำหรับผู้ที่ต้องการยืดกล้ามเนื้ออย่างล้ำลึกตลอดการฝึก อุปกรณ์ทั้งหมดสำหรับคลาสนี้เป็นทางเลือก เพื่อให้ได้ประโยชน์จากการยืดอย่างล้ำลึกของการฝึกโยคะหยิน ท่าต่างๆ จะมีให้เลือกหลากหลาย เพื่อให้คุณเลือกระดับการรองรับที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้