Pagluluto upang Palakasin ang Kalusugan ng Taglamig - Multilingual

Ang karaniwang nasa hustong gulang ay makakakuha ng 2-4 na sipon bawat taon. Ihanda ang iyong sarili sa panahong ito ng mga tamang pagkain at halamang gamot upang mapangalagaan ang iyong katawan at maiwasan ang mga masasamang sipon sa taglamig.

Ipapakita sa iyo ng aking klase sa pagluluto at demo kung ano ang pinakamahusay na mga pagkain na bilhin ngayong season at kung paano ihanda ang mga ito para sa pinakamabuting kalagayan na kalusugan. Sasaklawin din namin kung anong mahahalagang halamang gamot ang kailangan upang palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit upang maiwasan ang anumang paparating na mga karamdaman sa paghinga.

Markahan ang iyong kalendaryo at makikita kita sa aking kusina sa lalong madaling panahon!

Na-update para sa pagsasalin.