Ось чого ви можете втратити під час занять йогою: 5 глибших істин

Багато людей, які займаються йогою для фізичних вправ, можуть втратити глибші переваги. Пеггі Сілфон розповість глибокі істини про йогу та про те, як вона може трансформуватися поза йога-ковриком. Вона проллє світло на те, як учні можуть підключитися до більш автентичної частини себе та як розпізнати фізичні, психічні та емоційні блокади, які заважають їм підключитися до самої сутності. Вона звернеться до розвитку навичок уважної уваги та медитативного усвідомлення, які можуть позитивно змінити те, як переживати життєві виклики… та задоволення!