新世界的瑜伽

专家： Lisa Knowlton

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当瑜伽在 20 世纪初传入美国时，它在我们国家的进化时期仍处于辉煌之中。随着时间的流逝，我们的国家因困难时期而变得坚强，瑜伽练习相对隐蔽，直到我们对无压力身体健康的热爱成为一个突出特征。经过将近 30 年的勤奋练习瑜伽，我从另一个层面开始明白，身体的状态也可以是心灵的状态。当我们走向一个更清晰的维度并允许思想实现自我时，我们最终可以摆脱有害参数并将它们抛在脑后。练习瑜伽时，重要的是要了解个人特征以及它们在头脑中的表现方式，因为释放身体能量这一简单事实是照顾自己并与更有爱心的练习相协调的第一步。

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关于 Lisa Knowlton

Lisa Knowlton

My fascination with the human form led me to be a very active, observant, inquirer about being human, and I continually learn to love all it is! I have studied thought, form, emotion, and how we express all of these elements throughout our lifetime. A philosopher...

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