阿育吠陀的秋季生存讲座

专家： Mona Warner

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阿育吠陀是一门整体科学，强调与自然节奏保持一致，这意味着了解季节的本质。通过了解秋季的品质，我们可以做出选择，为今年秋季的生活带来更多的稳定性、韧性和优雅。如果您有兴趣了解更多信息，请与 Mona 一起讨论如何在秋季培养脚踏实地和稳定感。

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关于 Mona Warner

Mona Warner

Mona Warner is a warm and joyful educator practicing both Yoga and Ayurveda. She runs the Janati Yoga School in Kingston, Ontario, where she strives to guide others down the path of health, happiness and well-being every day. She is a Yoga Teacher Trainer...

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