계절과 함께 먹어라 - 여름편

매력적인 미니 워크숍인 '계절과 함께 먹기 - 여름 에디션'에서 계절별 식사의 즐거움과 이점을 알아보세요!

뭘 기대 할까:

이번 세션에서는 제철 식사가 어떻게 영양 섭취를 늘리고 일년 내내 신선하고 흥미로운 식사를 유지할 수 있는지 살펴보겠습니다. 계절에 따라 식습관을 바꾸는 것은 영양 건강을 높이는 간단한 방법입니다.

워크숍 하이라이트:
1. 계절 에너지 토론: 각 계절과 관련된 다양한 에너지에 대한 통찰력 있는 관찰로 시작하여 자연의 순환이 우리가 먹는 음식에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이 됩니다.
2. 맛있는 여름 레시피: 계절의 최고의 맛을 선보이는 즐거운 여름 레시피를 탐구하여 토론을 마무리하세요.

다음을 포함하는 포괄적인 PDF를 받게 됩니다.
* 전형적인 제철 음식의 광범위한 목록입니다.
* 제철음식별 효능에 대해 자세히 안내해 드립니다.
* 생각을 자극하는 일지는 건강한 식습관과의 관계를 심화하도록 유도합니다.

이번 여름에 식습관을 바꾸고 제철 음식의 힘을 활용하게 되어 기쁩니다.

*추가 리소스 탭을 확인하는 것을 잊지 마세요.